ブロンコビリーのおすすめのメニューは？カロリーや脂質もご紹介！

今回は、テレビでも紹介されたブロンコビリーのファンも納得の、おすすめ人気メニューとカロリー脂質、その他の栄養素も一緒にご紹介します。

ブロンコビリーは愛知発祥の本格派ハンバーグ・ステーキ店として知られていますが、その人気メニューのカロリーや脂質が気になる方も多いのではないでしょうか。

そこで、ブロンコビリーが自信を持って提供する、ユーザーから高い評価を受けているおすすめの人気メニューについて、そのカロリーと脂質も一緒に詳しくご紹介します。

ブロンコビリーの人気メニューのカロリーや脂質、その他の栄養素も気になる方は、ぜひ参考にしてください。

◆ブロンコビリーのおすすめのメニューとカロリーと脂質は？

ブロンコビリーの人気メニューと一緒にそれぞれのカロリーをご紹介します！

先ずは、ブロンコビリー人気のおすすめのメニューはこちらです。

全品を備長炭で焼き上げる手法で、素材の美味しさを最大限に活かした料理を提供しています。

炭台はオープンキッチンになっているので、ハンバーグやステーキを炭台で焼いている姿が見られますよ！

冬でも炭台担当者は暑そうですが、備長炭の高熱が一層お肉を美味しくする秘訣だそうです。

今回はブロンコビリーのおすすめのメニューのカロリーと脂質、その他の栄養素も一緒にご紹介します。

1.炭焼きがんこハンバーグのカロリーと脂質

「ブロンコおじさんのこだわり炭焼きがんこハンバーグ」は、ブロンコビリーがはじめての人に絶対オススメのブロンコビリー名物メニュー。

• レギュラーサイズ200ｇで税込価格1,078円
• カロリー：378カロリー

ブロンコおじさんのこだわり炭焼きがんこハンバーグは、つなぎを一切使用せずに牛肉の粗挽き＆細挽きのみで形成された、他にはない牛肉100%のハンバーグです。

ハンバーグにつなぎを使わない発想がすごい！

その炭焼きがんこハンバーグは、ブロンコビリーの自信作であり不動の人気№１メニューです(^.^)

牛肉だけのステーキのようなハンバーグなので、食べごたえと噛みごたえもありますよ。

熱々の鉄板で運ばれてくるため、ソースの飛び跳ねにご用心！です。

ハンバーグソースのカロリーは、後述で紹介します！

★炭焼きがんこハンバーグのカロリーと栄養素

炭焼きがんこハンバーグ
200ｇ	378 カロリー
タンパク質	28.7ｇ
脂質	19.7ｇ
炭水化物	4.1ｇ
塩分相当	2.6ｇ

カロリーは低いとは言えませんが、炭水化物量はつなぎを使用していない分普通のハンバーグと比べると、かなり低めといえますね。

2.ブロンコビリーランチステーキのカロリーと脂質

ランチタイムにしか味わえないお得なステーキ、ランチステーキ！

お肉のおいしさを閉じ込めたやわらかジューシーなランチステーキ1298円のカロリーは、171カロリーです。

ランチステーキは丁寧にすじ切りしたお肉を、ビーフブイヨン等の調味液に浸け込み、さらにやわらかく加工し仕上げています。

★ブロンコビリーランチステーキのカロリーと栄養素はこちらです。

ブロンコビリーランチステーキ
160ｇ	171カロリー
タンパク質	26.5ｇ
脂質	6.0ｇ
炭水化物	0.5ｇ
塩分相当	1.0ｇ

国産和牛のリブステーキと比べると、ブロンコビリーのステーキは、こだわりの輸入牛肉のため低カロリー！

カロリーが気になる人におすすめのメニューです！

3.炭焼きぱりぱりチキンステーキのカロリーと脂質

ブロンコビリーは牛肉だけでなく、チキンステーキも美味しいですよ。

肉厚ですし、なんといっても皮はパリパリこんがりきつね色！

そんなチキンステーキ1,056円のカロリーは418カロリー。

お肉がぷりぷりで、柔らかいのに弾力もある食感がたまらないチキンステーキです！

チキン大好きの皆さんには、ぜひおすすめしたい一品(*‘∀‘)

★ブロンコビリーチキンステーキのカロリーと栄養素はこちらです。

炭焼きチキンステーキ
一枚	418カロリー
タンパク質	33.0ｇ
脂質	28.0ｇ
炭水化物	4.1ｇ
塩分相当	2.6ｇ

タンパク質と脂質が多くカロリーも高めですが、その分コラーゲンも多そうですよね！

4.ブロンコビリーカットステーキのカロリーと脂質

赤身が美味しい、ジューシーでやわらかなカットステーキ（160ｇ）1078円カロリーは、147カロリー！

筋切りをちゃんとしてくれているので、赤身でもとても柔らかいカットステーキです♪

★ブロンコビリーカットステーキのカロリーと栄養素はこちらです。

ブロンコビリーカットステーキ
160ｇ	147カロリー
タンパク質	22.7ｇ
脂質	5.1ｇ
炭水化物	0.7ｇ
塩分相当	1.5ｇ

脂質もカロリーも一番少ないのが、カットステーキ！

ブロンコビリーで、低カロリーのメニューを探している人におすすめのメニューです。

5.ビリーハンバーグのカロリーと脂質

ふわふわのハンバーグがすき！という人には、ブロンコビリーのビリーハンバーグをおすすめします。

ビリーハンバーグ1078円のカロリーは373カロリー！

ビリーハンバーグは、合いびき肉とつなぎを使い長年愛されているふっくらジューシーなハンバーグ。

ナイフを入れる瞬間から柔らかく、中からジュワッと肉汁があふれる美味しさ！

炭焼きがんこハンバーグは歯ごたえのあるステーキのようなハンバーグが食べたい人にオススメで、ビリーハンバーグは合いびきならではの旨味と柔らかさが好きな人にオススメです(*‘∀‘)

お値段もリーズナブルで、個人的に私はビリーハンバーグが大好きです。

★ビリーハンバーグのカロリーと栄養素

ビリーハンバーグ
200ｇ	373カロリー
タンパク質	28.7ｇ
脂質	19.7ｇ
炭水化物	9.4ｇ
塩分相当	1.8ｇ

ステーキメニューに比べるとカロリーは高めで、炭焼きがんこハンバーグとほぼ同じカロリー数値ですね。

◆付け合わせのカロリーと脂質もご紹介！

ブロンコビリーのハンバーグやステーキに添えられる付け合わせのポテト、ステーキ・ハンバーグソース、たまごスープのカロリーと栄養素もご紹介します！

カロリーを気にする際には、少量とはいえ付け合わせやソース、スープのカロリーも気になりますよね。

そこで、メインメニューに加えて、付け合わせのカロリーもご紹介しますので、お食事の際の参考にしてみてください。

◇付け合わせポテトのカロリーと脂質

誰もが好きなポテト！付け合わせとはいえ、ポテトのカロリーは気になるところです。

気になるポテトのカロリーと栄養素はこちらです。

付け合わせポテト
1食分	138カロリー
タンパク質	1.4ｇ
脂質	6.2ｇ
炭水化物	3.7ｇ
塩分相当	0.9ｇ

うーん、やはりポテトはカロリーが高めですね…。

油で揚げてあるので脂質が多いです。

◇ステーキ・ハンバーグソースのカロリーと脂質

ステーキやハンバーグを塩で食べるのもおすすめですが、ステーキ・ハンバーグソースのあの味のファンも多いですよねー。

ステーキ・ハンバーグソースのカロリーは意外にも高いのか？

ステーキ・ハンバーグソースのカロリーと栄養素はこちらです。

ステーキ・ハンバーグソース
1杯分	18カロリー
タンパク質	0.6ｇ
脂質	0.1ｇ
炭水化物	3.7ｇ
塩分相当	0.9ｇ

炭水化物は3.7ｇと糖質制限している人は気になる数値かもしれませんが、カロリー的には18カロリーと低いので、ソースファンには朗報ではないでしょうか♪

◇たまごスープのカロリーと脂質

ブロンコビリーのスープはたまごスープです。

ポタージュスープよりは、かなり低カロリーが予想されますよね！

ブロンコビリーのたまごスープのカロリーと栄養素はこちらです。

ブロンコビリーたまごスープ
1食分	20カロリー
タンパク質	1.3ｇ
脂質	0.8ｇ
炭水化物	1.7ｇ
塩分相当	0.9ｇ

脂質も炭水化物も低くカロリーも20カロリーと低カロリーですね♪

スープはお腹も満たしてくれるので、たまごスープは気にせずにいただきましょう。

◆ブロンコビリー人気メニューのカロリーと脂質のまとめ

ブロンコビリーのおすすめのメニューはこちらです。

1. 炭焼きがんこハンバーグ
2. ブロンコビリーランチステーキ
3. 炭焼きぱりぱりチキンステーキ
4. ブロンコビリーカットステーキ
5. ビリーハンバーグ

ステーキメニューは他のメニューに比べて低カロリーで、チキンステーキが最も高カロリーのメニューでした。

ぜひ、気になるメニューを見つけて、お近くのブロンコビリーに足を運んでみてくださいね。

※ブロンコビリー公式サイト